からだをととのえる– category –

ランニングのとき、スマホやお水ってどうしていますか？ 音楽を聞いたり、ランニングアプリを使ったりするならスマホは持って走りたいですよね。 でも実際に走ってみると、「スマホどうする問題」が意外と気になるものです。 走り始めたばかりのころ、意外...

ランニングを始めた理由 私が走り始めた理由は、とてもシンプルです。 食べることが好き なるべく我慢せずに食べたい（もちろん常識の範囲で） 健康を維持したい そして、いちばんのきっかけは日常のささいな出来事でした。 朝、駅までの短い距離をダッシ...